• Torcedura en los Dedos del Pie

    Definición

    Una torcedura en los dedos del pie es causada por el desgarre parcial de los ligamentos que sostienen al dedo. Los ligamentos son fuertes bandas de tejido que conectan los huesos entre sí.

    Causas

    Las torceduras en los dedos del pie pueden ser causadas por:
    • Golpearse los dedos con algo mientras se camina descalzo
    • Detenerse bruscamente cuando se está corriendo, provocando que los dedos se golpee en la orilla del zapato
    • Caer en mala forma en un salto, provocando que los dedos se golpeen con la orilla del zapato
    Los Dedos del Pie (falanges)
    Imagen informativa de Nucleus
    Copyright © Nucleus Medical Media, Inc.

    Factores de riesgo

    Un factor de riesgo es aquello que aumenta la posibilidad de sufrir una enfermedad, afección o lesión.
      Deportes como:
      • Fútbol americano
      • Fútbol
      • Rugby
      • Baloncesto
      • Correr
    • Baila
    • Falta de coordinación
    • Terreno en mal estado

    Síntomas

    Los síntomas incluyen:
    • Dolor y molestia en los dedos del pie
    • Dolor al mover el dedo
    • Hinchazón y laceración del dedo

    Diagnóstico

    El doctor le preguntará acerca de los síntomas y la forma en cómo se lastimó el dedo. Además, examinará el dedo para asegurar la estabilidad de la articulación y determinar la gravedad de la lesión.
    Las pruebas pueden incluir:
    Las torceduras de los dedos del pie se clasifican de acuerdo con el daño del ligamento. Además, entre más ligamentos se hayan dañlado, más severa será la lesión.

    Grado 1

    • Un micro desgarre del tejido del ligamento

    Grado 2

    • Desgarro parcial del tejido del ligamento
    • Inestabilidad leve de la articulación

    Grado 3

    • Desgarro grave o completo del tejido del ligamento
    • Gran inestabilidad de la articulación

    Tratamiento

    El tratamiento incluye:

    Cuidados personales

    • Descanso: evite usar el dedo lesionado
    • Hielo: aplique hielo o una compresa de agua fría sobre el dedo durante 15 a 20 minutos, 4 veces por día, por 2 ó 3 días hasta que el dolor se vaya. Envuelva el hielo o la compresa fría en una toalla. No aplique el hielo directamente en la piel.
    • Compresión: si el dedo lesionado es el dedo gordo, envuélvalo con una venda de compresión elástica de 5 cm (2 pulgadas). Coloque varias bandas alrededor del su dedo gordo y luego enrede el resto de la venda incluyendo la parte delantera de su pie. Esto limitará la inflamación del dedo gordo. Los otros dedos no pueden ser vendados efectivamente. Es importante no cortar la circulación del dedo, ni de ninguna parte del cuerpo, al usar estos vendajes. No los apriete demasiado.
    • Elevación: mantenga elevado el pie lesionado por encima del nivel del corazón durante 48 horas (puede utilizar una almohada). Ello ayudará a drenar el líquido y a reducir la inflamación.
    • Protección: use calzado con suela rígida para ayudar a proteger el dedo lastimado.

    Medicamentos

    Los siguientes medicamentos pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor:
    • Ibuprofeno (Motrin, Advil)
    • Naproxeno (Aleve, Naprosyn)
    • Paracetamol (Tylenol)
    • Aspirina

    Prevención

    Con frecuencia, las torceduras de un dedo del pie no pueden prevenirse. Sin embargo, para reducir el riesgo de sufrir una torcedura, use zapatos atléticos de suela rígida cuando practica algún deporte.
    El tratamiento adecuado de la torcedura de un dedo del pie puede ayudar a evitar complicaciones en el largo plazo o problemas con la articulación del dedo, como desalineación o inmovilidad.

    RESOURCES

    American Academy of Orthopaedic Surgeons http://www.aaos.org

    American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation www.aapmr.org

    American Orthopaedic Society for Sports Medicine http://www.sportsmed.org

    CANADIAN RESOURCES

    British Columbia Association of Podiatrists http://www.foothealth.ca/foot%5Fproblems/foot%5Fankle%5Finjuries.htm

    Podiatrists in Canada http://www.footdocotors.ca

    References

    Managing injuries of the great toe. The Physician and Sportsmedicine . 1998 Sep.

    Mullen JE. O'Malley MJ. Sprains—residual instability of subtalar, Lisfranc joints, and turf toe. Clinics in Sports Medicine . 2004; 23(1):97-121.

    National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases website. Available at: http://www.niams.nih.gov/ .

    Pommering TL. Ankle and foot injuries in pediatric and adult athletes. Prim Care . 2005; 32(1): 133-61.

    Sports Injuries: Basic Principles of Prevention and Care . Blackwell Scientific Publications; 1993.

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