11979 Health Library | Health and Wellness | Wellmont Health System
  • Síndrome del Túnel Carpiano

    Definición

    El síndrome del túnel carpal es un trastorno nervioso de las manos causado por la presión del nervio medio. El nervio medio se comprime dentro de un conducto estrecho en la muñeca que se conoce como túnel carpal. Los nervios proveen de sensación a los dedos pulgar, índice y medio y a la mitad del dedo anular.
    Síndrome del Túnel Carpiano
    IMAGE
    Copyright © Nucleus Medical Media, Inc.

    Causas

    El síndrome del túnel carpiano se produce cuando se ejerce presión sobre el nervio medio debido a un estrechamiento del túnel carpiano. Dicho estrechamiento puede ser provocado por distintos factores, por ejemplo:
    • Inflamación del tejido del túnel carpiano debido a una lesión o a alteraciones de los líquidos corporales
    • Túnel carpiano estrecho hereditario
    • Tumores (raramente)

    Factores de riesgo

    Un factor de riesgo es aquello que incrementa su probabilidad de contraer una enfermedad o condición.
    Los factores de riesgo incluyen:
    • Sexo: femenino
    • Edad avanzada
    • Obesidad
    • Consumo excesivo de alcohol
    • Tabaquismo
    • Actividades con movimientos repetitivos de las manos:
      • Ciertos deportes
      • Coser
      • Tocar instrumentos musicales
      • Mecanografía
      • Tareas de ensamblaje
      Retención de agua por:
      • Insuficiencia cardiaca
      • Problemas renales
      Lesión en las muñecas:
      • Quemaduras
      • Huesos rotos
      • Lesiones por presión o aplastamiento
    • Artritis
    • Diabetes
    • Enfermedad de Raynaud , que deteriora el flujo sanguíneo de las manos
    • Afecciones relacionadas con las hormonas: Medicamentos:

    Síntomas

    El síndrome de túnel carpal causa síntomas en una o ambas manos o muñecas. Los síntomas pueden incluir:
    • Hormigueo, quemaduras o entumecimiento, especialmente en los dedos pulgar, índice o medio
    • Dolor o entumecimiento que empeora con:
      • El movimiento de las muñecas, las manos o los dedos
      • El sueño (los síntomas pueden despertarlo)
      La rigidez o los calambres de las manos que se mejoran después de:
      • Estrechar la mano con alguien
      • Despertar por la mañana
      Debilidad o torpeza en las manos
      • Pérdida de fortaleza al agarrar
      • Dificultad para cerrar el puño
      • Dejar caer las cosas con frecuencia
    • Dolor que sube por los brazos

    Diagnóstico

    El médico le interrogará sobre sus síntomas e historial clínico y le examinará los brazos, las muñecas y las manos. El examen físico incluirá exámenes de fuerza, sensibilidad y signos de irritación o daños nerviosos.
    Otras pruebas pueden incluir:

    Tratamiento

    Es importante corregir cualquier cosa que provoque el síndrome de túnel carpal. Algunas veces el realizar simples cambios en el lugar de trabajo o en el hogar puede ayudar a aliviar los síntomas.
    El tratamiento también puede incluir:

    Descanso, Hielo, Elevación y Ejercicios

    • Descansar la muñeca manteneniendola derecha y al disminuir las actividades que empeoran el dolor
    • Aplicar suavemente compresas frías en el área
    • Elevar la mano por encima de la altura del corazón para reducir la hinchazón
    • Realice los ejercicios tal como se lo indique el profesional de la salud

    Férula para la Muñeca

    Una férula se encargará de prevenir movimientos bruscos de la muñeca. Es más efectiva cuando se usa por la noche y puede ayudar a evitar despertarse por causa de los síntomas.

    Medicamentos

    • Medicamentos para el dolor como la aspirina y el ibuprofeno
    • Inyección de cortisona en el túnel carpal

    Cirugía

    La cirugía puede ser necesaria si los síntomas son severos o continúan después de probar otros tratamientos. El procedimiento más frecuente es la liberación del túnel carpiano .
    Si se le diagnostica síndrome del túnel carpiano, siga las indicaciones de su médico.
    Si se le diagnostica síndrome del túnel carpiano, siga las indicaciones de su médico.

    Prevención

    Sus probabilidades de padecer del síndrome del túnel carpal se pueden ver reducidas al seguir estos pasos:
    • Disminuya los movimientos repetitivos de las manos siempre que sea posible.
    • Alterne entre las actividades o tareas para reducir la tensión de su cuerpo.
    • Cuando use sus muñecas, manténgalas derechas y permita que sus brazos y hombros compartan la tensión.
    • Utilice toda su mano o ambas para recoger un objeto.
    • Evite sostener un objeto de la misma manera durante un período prolongado.
    • Si trabaja en una oficina, ajuste su escritorio, silla y teclado para que se coloque en la mejor posición posible:
      • Espalda derecha
      • Pies planos sobre el piso o apoyados sobre un descansador para pies
      • Rodillas al nivel de o ligeramente más abajo de la cadera
      • Hombros en posición neutra, no adelante o atrás
      • Codos inclinados en un ángulo de 90 grados
      • Antebrazos paralelos al piso y muñecas derechas
      Tome recesos al menos una vez cada hora para:
      • Descansar o sacudir las manos
      • Dar masaje en las palmas y las partes posteriores de las manos
    • Hacer ejercicio regular aeróbico como caminar o nadar
    • Reducir el consumo de cafeína y de cigarrillos, lo cual puede reducir el flujo sanguíneo hacia las manos

    RESOURCES

    American Academy of Orthopedic Surgeons http://www.aaos.org/

    American Association of Neurological Surgeons http://www.aans.org/

    CANADIAN RESOURCES

    Canadian Centre for Occupational Health and Safety http://www.ccohs.ca/

    Physical Therapy.ca http://www.physicaltherapy.ca/

    References

    Bengtson KA, Brault JS. DeLisa et al: Physical Medicine & Rehabilitation: Principles and Practice . 4th ed. Philadelphia; Lippincott Williams & Wilkins; 2005. Ch. 36.

    Burke D. Frontera: Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation . 1st ed. Philadelphia; Hanley and Belfus; 2002. Ch. 34.

    Carpal tunnel syndrome. The Female Patient . 1997 Aug. 21-30.

    Carpal tunnel syndrome. Postgraduate Medicine . 1995 Sept. 216.

    Carpal tunnel syndrome: causes and risk factors. DynaMed website. Available at: http://dynamed102.ebscohost.com/Detail.aspx?id=113671 . Accessed January 24, 2008.

    Carpal tunnel syndrome: how you can help your patient overcome the symptoms. Consultant . 1994 Feb.

    Carpal tunnel syndrome: a practical review. Am Fam Physician . 1994 May 1.

    Practical management of carpal tunnel syndrome. Phys Sportsmed . 1995 Jan.

    Understanding and managing carpal tunnel syndrome. Journal of Musculoskeletal Medicine . 1999 Nov.

    Revision Information

  • Join WellZones today.

    Make a Change For LifeLearn more

    Wellmont LiveWell is creating a new tradition of wellness in the mountains by providing individuals with tools and encouragement to live healthier lifestyles.

  • HeartSHAPE Spotlight

    At risk for a heart attack? Learn more

    Fight heart disease early and prevent heart attacks with HeartSHAPE® - a painless, non-invasive test that takes pictures of your heart to scan for early-stage coronary disease.

  • Calories and Energy Needs

    Calorie NeedsLearn more

    How many calories do you need to eat each day to maintain your weight and fuel your physical activity? Enter a few of your stats into this calculator to find out.

  • Ideal Body Weight

    Ideal Body WeightLearn more

    Using body mass index as a reference, this calculator determines your ideal body weight range. All you need to do is enter your height.

  • Body Mass Index

    Body Mass IndexLearn more

    This tool considers your height and weight to assess your weight status.


  • Can we help answer your questions?

    Wellmont Nurse Connection is your resource for valuable health information any time, 24 hours a day, seven days a week. Speak to a Nurse any time, day or night, at (423) 723-6877 or toll-free at 1-877-230-NURSE.